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18 novembre 2009 3 18 /11 /novembre /2009 12:02

une soupe original , pour les amateur de soupe , comme moi .
La soupe au potimaron (plus courament appellée citrouille !)


Pour cette soupe , j'ai mis :

800 GR de potimaron
4 carottes
2 poireaux
2pomme de terre
sel, poivre


Puis mixer avec une a deux cuilliere a soupe de creme fraiche .
Comme toutes les soupe , c'est super simple .

Cette soupe a une note sucrée , ce qui ferra le regale de vos enfants .
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17 novembre 2009 2 17 /11 /novembre /2009 10:19
A tout ceux qui au contraire n'aime pas !!!
Tres enrichissant .
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Published by shansy - dans Mon coté Nature
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17 novembre 2009 2 17 /11 /novembre /2009 09:43

Nathalie , nous offre ce cadeaux , pour inogurer son blog .
Un blog simpa , elle nous donne un avis sur des produits de beauté .
Superbe idee .

Elle nous appelle meme a faire un resumé des produits que nous utilison pour enrichire sont encyclopedie des cosmetiques . (  ) .

Cliquez vite sur l'image pour etre dirigé vers sont blog , et jouer !
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16 novembre 2009 1 16 /11 /novembre /2009 09:53

Je vais surement en choquer plus d'un .
Cet article est un reel message , sincere et qui me touche !
Je le publie en tout etat de cause et en connaissance que mon entourage lit souvant mon blog !

A LIRE 




Père Noel,


je t'écris cette non-lettre pour te dire que je ne t'aime pas.

Bien sur, je sais que tu n'existe pas, et on pourra bien objecter qu'écrire une non lettre de non-amour à quelqu'un qui n'existe pas n'est pas trés logique. Pas grave, il en faut plus pour me déranger, et ce ne sera pas le seul paradoxe de ce billet .


Non, Père Noel, je ne t'aime pas, et ça ne date pas de maintenant. On peut dire que tu m'as posé pas mal de problèmes étant enfant. Je vais t'expliquer pourquoi .

Tu promets d'amener des cadeaux aux enfants sages . Soit. Qu'est ce qu'un enfant sage ? Tu ne t'es jamais donné la peine de définir ce concept , mais chaque enfant à peu près en âge de croire en ton existence sent confusément que "sage" correspond dans l'esprit des adultes à soumis, obéissant, silencieux , dans les grandes lignes bien sur ... En gros tu es par ce biais un moyen pour les parents d'obtenir un résultat qu'il n'obtiennent pas autrement (peut être parce que c'est trop demander?). Tu sers donc d'épouvantail ! pas terrible n'est ce pas ?
Et d'abord comment peux tu prétendre savoir si les enfants sont sages ou pas ? A cette question, mes parents m'avaient répondu que tu voyais tout !! Tu es donc une sorte de d'Oeil de Moscou ou de Big Brother à qui rien n'échappe , et toute petite deja je n'aimais pas ça .


Maintenant je suis adulte et maman. Lorsque j'ai eu une fille, j'ai eu des réticences à lui raconter des sornettes à ton propos . Pourtant,  je-ne-sais-plus-qui m'a convaincue de continuer à perpetuer ce canular d'un goût douteux, au nom de la part de rêve à laquelle nos enfants ont droit.

Parlons en du rêve !! Dis moi franchement Père Noel, dans les lettres que t'envoient les enfants, vois tu souvent des demandes du style " je voudrais que plus personne ne soit malheureux " ou bien "que tous les enfants aient des pouvoirs magiques" , ou  "que mon chien apprenne à jouer au foot ? "?

Perso, ça m'étonnerait !!

Je te parie ton pesant de cacahuètes que ce que les enfants te demandent, ce sont les jouets en plastiques présentés dans les catalogues déposés dans la boite aux lettres, ceux qui sont mis en avant dans les magasins et qui passent à la télé. Avec un tel matraquage publicitaire cela n'a rien d'étonnant.
Le voilà le rêve : la consommation . Avec Noel on forme trés tôt des petits consommateurs, qui toute leur vie croiront que le bonheur passe par la possession de la dernière télé ecran plat ou je ne sais quoi .
Et ça grace ou à cause de toi . 


Permet moi de te le dire Pere Noel : ce n'est pas joli joli !!!

Ce n'est pas nouveau,d'ailleurs, je te rappelle que tu t'es vendu il y a plus de 70 ans à une marque de boisson gazeuse , qui t'a refilé ses couleurs (rouge et blanc alors que tu étais vert).  Pas trés intègre le Pere Noel !!

Et que dire de ces jouets que tu amènes chaque année à des millions d'enfants ?
Ces tonnes de cochonneries en plastique non recyclables, fonctionnant à piles, dont la production est ultra polluante, et qui en plus ont une durée de vie limitée ?  Pas trés écolo tout ça , mon (trop) cher Père Noel !

Et d'ailleurs ils sont fabriqués par qui ces jouets ?
Par des enfants, souvent , en Asie ou ailleurs , mais en tous cas dans des pays où les enfants doivent travailler pour nourrir leur famille . Des enfants qui vont gagner  entre 20 et 60 € par mois pour 8 à 10 h de travail par jour . Ceux là ne t'écrivent pas : ils n'en ont ni le temps ni la possibilité, trop éreintés par leur métier, et pas le temps de jouer . Ces enfants pauvres qui travaillent dur pour fournir leur "part de rêve" aux enfants riches , tu fais quoi pour eux ? Rien , tu cautionne cette honteuse inegalité , pas trés moral ça Père Noel !!


Et dis moi un peu , à une époque où la malbouffe fait des ravages, où il est important d'enseigner aux enfants de prendre garde au diabète et à l'obésité , tu n'as pas honte de te promener avec un ventre pareil ? C'est un exemple pour les enfants d'arborer ainsi tes abdominaux kronembourg ? Surtout qu'en plus tu as souvent le nez rouge ! C'est du propre !!!


Donc , père Noel , tu peux comprendre que je ne t'aime pas . Si tu existais, on ne serait vraiment pas copains ...

Alors franchement je ne veux rien te demander , de toutes façons ce dont j'aurais besoin ne rentre pas dans ta hotte : je ne te vois pas me déposer au pied du sapin une clôture , un portail , ou une cheminée ( ça c'est pour nous chauffer, pas pour ton confort !!).

Et pour bien te faire comprendre que je ne veux rien, je t'ai préparé une non liste, c'est à dire la liste de CE QUE JE NE VEUX PAS .  Je te l'avais dit au début , le paradoxe ne me fait pas peur ;-))



  • des jouets en plastique inutiles et coûteux pour biboudemars . Il s'amuse trés bien avec des casseroles et de télécommandes , merci !!
  • des objets qui nécessitent un autre achat pour fonctionner ( donc oublie les stylos de marque , les consoles de jeu , les cafetières à dosettes etc .. )
  • des cadeaux issus de l'industrie pétrochimique : je m'efforce chaque jour de minimiser mon impact sur l'environnement , ne vient pas me compliquer la tâche s'il te plait .
  • des bijoux , maquillages , vêtements etc... j'en ai largement assez
  • des produits fabriqués à bas prix de l'autre coté de la planète par des gens sur exploités .


Bref , tu as compris le principe .


Je sais que ma demande reste un voeu pieu. Parce que tu as fait de cette fête prétenduement magique et familiale une fête commerciale obligatoire .Si cette non-lettre et cette non-liste permet à quelques personnes de refléchir à cette idée , je serai deja trés contente .




Lettre citée de Bibou d'avril  que j'approuve a 100% .

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Published by shansy - dans Mon coté Nature
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4 novembre 2009 3 04 /11 /novembre /2009 15:13



Voici le jeu de Luisa . participer elles promet de tres beaux kdo !!!  
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Published by shansy - dans Swap...
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4 novembre 2009 3 04 /11 /novembre /2009 11:44
 

Certains le font en cachette tandis que d'autres s'empêchent de le faire par crainte de donner la mort à bébé, ou d'en devenir esclaves. Pourquoi le sommeil partagé dans le lit parental est-il encore tabou?

 


 

 

Quoi de plus doux et intense pour une nouvelle maman que de se blottir peau contre peau sur son nouveau-né! En ce qui concerne le co-dodo, il existe différentes écoles de pensée nous interdisant ou nous mettant en garde sur les dangers de cette pratique! Pourquoi ces mises en garde? Surtout parce que dans notre société on parle de mauvaise habitude ou de gâterie. Le co-dodo est mal vu et les parents culpabilisent. Certains le font en cachette tandis que d'autres s'empêchent de le faire par crainte de donner la mort à bébé, ou d'en devenir esclaves. Dans la majorité des cultures, bébés, bambins et souvent même enfants dorment dans la même couche que leurs parents. Seules les cultures occidentales modernes comme la nôtre dénigrent ce comportement pourtant naturel. Pourquoi le sommeil partagé dans le lit parental est-il encore tabou?

Bien que la pratique du sommeil partagé demeure controversée, de plus en plus de parents sont convaincus de ses bienfaits. À travers le monde, des familles pratiquent le sommeil partagé, communément appelé le co-dodo ou « co-sleeping ». Mais qu’est-ce, en fait, que le co-dodo? C’est une activité qui se définit par le partage du lit parental avec les enfants, aussi longtemps que les parents en jugent le besoin et en retirent des bénéfices.

Grand confort pour maman

Le co-dodo est ordinairement adapté au besoin de la famille. Il peut se définir par le sommeil partagé par toute la famille sur la même couche ou par le partage du lit parental avec le bébé pour une partie ou la totalité de la nuit. Certaines philosophies considèrent même le simple fait d’avoir auprès du lit parental le berceau du bébé comme un « co-dodo ». De toutes les raisons justifiant le sommeil partagé, le contact humain avec son enfant reste sans aucun doute la raison principale. C'est à travers sa peau, organe sensitif des plus développé à la naissance, que l'enfant met le monde à la portée de sa main. La peau permet à bébé de prendre conscience de son propre corps et d’établir ses premiers rapports aux choses extérieures. Tous les jeunes mammifères cherchent à maintenir ce contact physique étroit et vital avec leur mère.

Pour ce qui est des mamans qui pratiquent l’allaitement, le grand espace du lit permet un plus grand confort. C’est une installation de tout repos. Maman n’a pas à faire d’efforts pour soulever le bébé, et si les boires sont plus fréquents et rapprochés, cette proximité permet un demi-sommeil, et par conséquent, un retour au sommeil plus facile. Cela contribue de beaucoup au repos de la mère qui a besoin de récupérer à son tour. Si dormir à trois permet à tout le monde de récupérer, pourquoi s'en priver? Le co-dodo permet à la mère et au père de réagir rapidement si l'enfant pleure, s'il s'étouffe ou encore s'il a besoin qu'on le caresse, qu'on le berce ou qu'on le prenne. Cela contribue à régulariser la respiration de l'enfant ainsi qu’à son sommeil.

Le traumatisme de la naissance

Pas évident après neuf longs mois d’hibernation au creux du ventre de maman de se retrouver seul dans un lit, si petit soit-il! La naissance demeure sans aucun doute un des plus grands traumatismes de notre vie. Bien qu’aujourd’hui cela nous semble bien loin, cette expérience demeure imprégnée quelque part en nous. Chez beaucoup d’enfants, le sommeil partagé s’effectue assez bien. Chez plusieurs, le simple fait d’être collé contre la poitrine maternelle arrête les pleurs et calme les angoisses. La chaleur corporelle et le battement de cœur d’une maman servent de rappel réconfortant et sécurisant dans lequel il baignait dans votre ventre. Le co-dodo peut donc servir de transition de détachement, et celle-ci doit se faire pas à pas, sans se presser!

Les nuits agitées

À la suite d'un cauchemar ou d'une grosse peine qui s’éternise, certains enfants éprouvent des difficultés à s’endormir. Le simple fait de passer quelques nuits en co-dodo leur redonne confiance. Il ne faut pas laisser leurs nuits devenir source d’angoisse et de stress puisque la nuit est là pour qu’ils bénéficient d’un sommeil le plus calme qui soit afin qu’il devienne le plus réparateur possible.

 

 Certaines mesures de sécurité et de prudence s’imposent!

Si vous avez envie de vivre l’expérience du sommeil partagé, ou que vous en êtes un défenseur, n’oubliez pas ces mesures de sécurité (il existe des articles du domaine de la puériculture spécialisés sur les co-dodos en toute sécurité).

À éviter

Si vous avez un conjoint agité ou que vous-même avez des habitudes de sommeil très agité (tendance à bouger constamment ou à avoir des spasmes nocturnes comme des coups de tête, de pied ou de bras…)Si vous avez un lit d’eau ou une surface molle, puisque cela favorise l’étouffementSi vous avez l’habitude de vous entourer de beaucoup d’oreillers, de coussins ou de couvertures lourdes.

Pour terminer, il est bien certain que le co-dodo demeure un choix personnel et que votre style de vie ainsi que les besoins de vos enfants vous regardent. Mais soyez assurés que les bons moments partagés avec vos enfants demeureront à jamais gravés dans votre mémoire comme dans la leur. On se souvient toujours de l’odeur charnelle de notre mère!

Lectures inspirantes

Dormir avec son bébé de Nathalie Roques, Ed L'Harmattan,  ISBN : 9782747536318Comment dorment les bébés de Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau, James Mc Kenna et Jacky Israël, Ed Belin, ISBN : 9782701138206Les rituels du coucher de l'enfant, Variations culturelles, Ed ESF, ISBN : 9782710110064Site web français consacré au co-dodo et contenant une foule d'informations pertinentes.

 


Janvier 2005

Source:"Sommeil partagé", de Mathilde Cazelais, Le Périscoop - Bulletin d'information en périnatalité (ASPQ), avril 2004, vol.8, Num





Je pense cela interressant de vous faire part de cet article .
Dedicasse notament a Papa , qui ne comprend pas trop et se fait du soucis !

Le co-dodo , se pratique de differentes manieres  :

  • Le lit familial : le bébé dort avec ses deux parents, en général à côté de sa mère

  • Le lit mère-bébé ou père-bébé : le bébé dort avec un de ses parents, l’autre dort ailleurs

  • La chambre familiale : le bébé dort dans son propre dispositif de couchage dans la chambre des parents ; il peut être accueilli ponctuellement dans leur lit (lors des tétées par exemple)

  • Un parent dort dans la chambre d’enfant, souvent en utilisant un lit d’appoint (par exemple lors d’une maladie)

    Pour ma part , jusqu'a hier c'etait plutot tout les trois dans le meme lit le petit prince contre le mur , maman , puis papa .
    Puis hier soir , nous avons changer , car le petit prince commencait a prendre beaucoup de place !
    Alors on a voulu obter pour un lit speciale cododo , qui se vend generalement tres cher !
    Mon mari a donc construit notre lit cododo . un simple lit  mais seuelement on a fixer 3 coté du lit sur 4 , puis collé au notre !
    Super pratique , et tres economique !

    Voila ca donne ca :


    Un delice , car on garde al proximité de notre bebe , et en meme temsp on est telement plus a l'aise !
    Voici le bon plan pour vous les adepte du Co-dodo .

 

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Published by shansy - dans Mon coté Nature
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3 novembre 2009 2 03 /11 /novembre /2009 13:39
 
Voici , une entrée , ou accompagnement simpa et original !

Une fondue de poireaux .

Simple , et si gouteux !

Ingredients pour 4 :

4 blancs de poireaux
2cuilliere a soupe de creme fraiche
25 grammes de beurre
Mozarella

Coupez les blancs de poireaux en rondelle d'un cm environ de largeur , puis les faire cuire avec le beurre a feu doux , environ 30 minutes .
Une fois qu'ils sont presque cuit , ajouter la creme fraiche et laissez mijoter 10 minutes , toujours a feu doux . Cette etape est importante , la creme prendra tout le gout des poireaux . La creme doit diminuer .
Saler et poivrer .

Mettre dans des ramequin et recouvrir de mozarella et faite doré au four .

A servir en entrer avec du pain grillé , ou en plat accompagné d'un bon steak par exemple !

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2 novembre 2009 1 02 /11 /novembre /2009 11:49

Je vous fais part de ma derniere creation .
Un miroir , personalisé , aux couleurs de filles !

j'ai pris beaucoup de plaisir a la faire ," aidée " de ma petite soeur Nawal .

Qu'en pensez vous?

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Published by shansy - dans Mes peintures
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22 octobre 2009 4 22 /10 /octobre /2009 09:10

Dans la suite du cadre de mes lectures , voici un extrait du livre inresumable : Ne soit pas triste .
Veritable mine d'or !

Ton jour , ton jour ...

Si tu t'es réveillé le matin, n'attends pas le soir, tu vivras aujourd'hui uniquement, ni hier qui est parti avec son bien et son mal, ni le lendemain qui n'est pas encore arrivé, ce jour dont le soleil t'a enveloppé et dont le matin s'est levé pour toi, c'est le tien, c'est toute ton existence, pense à vivre ce jour comme si tu y es né et que tu y mourras: à ce moment, ta vie ne trébucheras pas entre l'obsession du passé, de ses soucis et chagrins et les prévisions futures, son psectre effrayant et son avance terrorisante...

Si aujourd'hui, tu as bu une eau fraîche, suave, pourquoi t'attrister pour celle de la veille qui était salée et âpre ou celle de demain qui sera chaude et désagréable?
...

Tu vivras ce jour sans tristesse, ni agacement, ni colère, ni rancune, ni envie.

Aujourd'hui, je serai utile aux autres; je serai reconnaissant, je rendrai visite à un malade, je soulagerai un angoissé, je donnerai à manger à un affamé, je serai indulgent pour un enfant, j'aurai du respect pour un vieux, ...

Aujourd'hui seulement, je vivrai: ô passé révolu et fini, disparais comme ton soleil je ne te pleurerai pas et je te bannirai de ma mémoire car tu nous as quittés, abandonnés et que tu es parti pour ne plus jamais revenir

Ô futur, toi tu appartiens à l'inconnu, je ne me vendrai pas aux illusions et je ne hâterai pas la naissance d'un perdu, car demain c'est le néant, puisqu'il n'est pas encore né et qu'il n'a pas été cité.

Ton jour, ton jour,... la meilleure parole pour celui qui voudrait une vie dans ses plus belles images et parures
.


Que dire de plus? C'est telement vrai !!!
Conseil valable pour toute l'humanité .
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Published by shansy - dans Ma lecture
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21 octobre 2009 3 21 /10 /octobre /2009 08:30

Histoire du portage :
Le petit de l'homme s'est adapté au portage au cours de l'évolution. Pendant des centaines de milliers d'années, la survie d'un bébé dépendait du fait d'être porté. Nos ancêtres menaient alors une vie nomade, vivaient de la chasse et de la cueillette et se déplaçaient en permanence.

Il était beaucoup trop dangereux de poser un nourrisson quelque part, les dangers et les prédateurs attendaient partout.

Ce n'est que depuis quelques milliers d'années, depuis le développement de la civilisation, que l'homme s'est sédentarisé et qu'il est devenu possible de poser un bébé quelque part en toute sécurité. Or, cette période est relativement récente dans l'évolution, et beaucoup trop récente pour que le petit d'homme se soit adapté. Être posé, seul, sans contact physique avec une autre personne, signifiait alors pour un nouveau-né "danger de mort", être livré aux bêtes féroces, abandonné ou oublié par sa mère. La solitude ou le manque de signaux de ses parents peut être ressenti comme un danger d'abandon par le nourrisson qui essaie donc, par ses cris et ses pleurs, d'appeler les personnes familières.

Quand on regarde un nouveau-né, il a le réflexe inné de s'agripper avec ses mains, comme son cousin le singe le fait pour s'agripper à la fourrure de sa mère. Quand on allonge un nouveau-né sur le dos, il plie automatiquement ses jambes et prend une position idéale pour s'agripper et être porté. Pour cette raison, la biologie du comportement a classé l'homme en "primate porteur" (ou porté) actif, contrairement aux bébés kangourous par exemple, qui sont placés dans une poche sans se tenir activement ("portage passif").

Bienfaits du portage:

  • C'est agréable, à la fois pour le porteur et le porté;
  • Le nouveau-né retrouve la chaleur, l'odeur, la voix de sa mère, tout ce qui l'a accompagné pendant la grossesse;
  • La mère y trouve le plaisir du peau à peau, le plaisir animal de sentir son tout-petit contre soi;
  • Le père peut aussi éprouver ces sensations, puissant moyen d'attachement, dans une société où l'on s'efforce souvent d'éviter les contacts physiques;
  • Remède souverain contre les coliques (testez-le si vous avez des doutes...);
  • Calme les peines et douleurs mystérieuses des premiers mois;
  • Aide l'enfant à s'endormir (mieux que de le laisser pleurer... avouez!!!);
  • Corrige et prévient les problèmes de hanches (grâce à la position jambes écartées-relevées);
  • Stimule le bébé qui est à hauteur d'homme;
  • Plus de problèmes dûs à l'encombrement d'une poussette;
  • Faire ses courses, son ménage, toutes les tâches de la vie quotidienne sans perturber Bébé qui est bienheureux dans son écharpe au chaud contre sa maman (ou son papa);
  • Facile de faire téter Bébé en toute discrétion dans n'importe quelle circonstance.

Les effets psychologiques qu'engendre cette façon de porter le bébé profitent tout aussi bien à la tendre relation parents-enfant qu'à la stimulation de l'intelligence de l'enfant. L'enfant a besoin de ce sentiment de sécurité, de confiance, sentiment qui lui est donné par le contact étroit avec sa mère ou son père. Ses parents sont en permanence dans son champ visuel, il n'y a aucune capote de landau qui lui obstrue l'horizon.

Extrait d'un article rédigé par H. Peters, sage-femme, paru dans le journal allemand des sages-femmes "Deutsche Hebammenzeitschrift"

 Il y a plusieurs manieres de porter son enfant :


L'echarpe de portage , mon amoureuse , c'est vraiment un bien etre pur moi et sans doute pour lui !
le sling , c'est une sorte de mini echarpe sans noeu , soit comme celui ci ( c'est moi qui l'est fait !!!!! )tres pratique pour sortir et rentrer dans la voiture, pour la bouangerie ect ...  , ou comme celui ci :Qui est superpratique car se regle en fonction du porteur et de la taille du bebe .

Il y a aussi le portebebe chinoi , dit mei tei :


Pas encor testé mais a venir tres bientot !(Photo prise  ici .)


Je suis tres hereuse de mettre remis a la couure , et de crée mon propre sling , il est reversible rayé et marron , tres tres pratique !
J'en suis tres heureuse .
Pour toute question ,n'hesitez pas .


Quelques liens sur le portage :

http://www.bebe-portage.com/
http://www.surmonventre.com/portagebebe.php
http://www.kubeba.com/double_croise_enveloppe.htm

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